私のストレス解消方法は、書くことです。

私のストレス解消方法は、書くことです。いやなことがあるといつも専用の日記のようなものに書いて書いて書きまくっています。
そのために手帳兼カレンダー付のメモ帳は、少し大きいものにしています。そのほうが書いてすっきりするからです。

CBDMAXを辛口評価!3ヶ月使用した効果と口コミを暴露します!

特に最近は子育てでのストレスがものすごいので、そのストレスを解消するためにも書いています。書いてそのページをぐしゃぐしゃにして、ごみ箱に捨てたこともあります。

私は口で話すこともストレス発散方法になりますが、それよりも落ち着くまで書いて書いて書きなぐっていたほうが精神的に落ち着きます。
なので最近は結構いろいろとストレスが溜まっているなと思ったらそういったことを書いています。
書くことで頭の中がクリアになっていって、ものすごく過ごしやすくなります。

なので、頭の中のもやもややストレスは一番いい方法は書いてなくすことなんじゃないかなと思っています。
私にとってはその方法が一番快適で一番ストレスが減ってくれるかなと思っているところです。

なかなかストレスは消えませんがそれでもため込む前にはそうやって書いて発散できるようには心掛けているつもりです。これからも私はこの方法でストレスを発散していきたいなと思っています。