垂れたバストを戻したい!

年齢と共に身体も変化していくのを実感していますが、バストもその1つです。特に出産してから、劇的に変わっていきました。最初異変を感じたのは、毎日育児に追われているある日、ノーブラで鏡に立って、何気なく胸元を見たときでした。

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明らかに胸の位置が、以前より下にある!!垂れてる!?と思い始めました。授乳なども関係しているのかもしれませんが、明らかにバストが垂れてしまいました。あと、出産前までは、わりとバストは大きいほうだったのですが、全体的に、しぼんだように小さくなってしまいました。垂れているとわかっていても、日々急がしたかったりして、ずぼらなのもあり、ブラをつけていません。なので、日に日に胸が垂れているような気がします。出産で、バストがここまで変化するとは思ってませんでした。

まだ何も対策はしていないので、これからは、胸が垂れないように、しっかり固定させる意味でも、室内でもちゃんとブラを着けようと思います。寝るときは、楽でないと眠れないので、ナイトブラを着ける予定はないのですが、バストを少しでも出産前に戻したいです。

あまり運動とかもしないので、適度に身体を動かしたり代謝を良くして、身体全体を、若かった頃の身体に近づけるように努力したいと思っています!!